συνταγές

η ελληνική θάλασσα... στο πιάτο σας!

Βράζουμε τα μακαρόνια αλ ντέντε σε αλατισμένο νερό και αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά 4 λεπτά πριν από το χρόνο βρασίματος που αναγράφεται στις οδηγίες της συσκευασίας...

Κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια τα φύλλα της σαλάτας μέσα σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τα φασολάκια κομμένα στη μέση, τις ντομάτες, τον τόνο, αφού τον στραγγίξουμε καλά, τις πατάτες κομμένες σε ροδέλες...

Ρίχνουμε το ψωμί στο μπλέντερ να τριφτεί σαν φρυγανιά και στη συνέχεια το καβουρντίζουμε σε ελαιόλαδο και το βάζουμε στην άκρη. Οι Σισιλιάνοι αποκαλούν αυτό το τρίμμα «η παρμεζάνα των φτωχών»...